Gulerod, madler, spidskommen
I kategorien "Andet" findes opskriften "Gulerod, madler, spidskommen". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 630 gram.
Gulerod, madler, spidskommen indeholder i alt 982 kalorier / 4109 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 246 kcal / 1027 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af PernilleHede
Sådan tilberedes Gulerod, madler, spidskommen
g
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Gulerod, rå 500 g 205 kcal / 858 kj
- Mandler, Trader Joe's (Aldi) 100 g 603 kcal / 2523 kj
- spidskommen 20 g 90 kcal / 377 kj
- Olivenolie, ekstra jomfru 10 g 84 kcal / 351 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4109 kJ / 982 kcal |
| Fedt | 133,8 g |
| Kulhydrat | 129,2 g |
| Protein | 57,2 g |
| Kost fibre | 56,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 62 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 27 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-06-2016, sidst opdateret d. 01-03-2020
Ingen indlæg endnu.