Havregryns boller
I kategorien "Andet" findes opskriften "Havregryns boller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1565 gram.
Havregryns boller indeholder i alt 2864 kalorier / 11983 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Bjarkelaust
Sådan tilberedes Havregryns boller
f
Ingredienser der indgår i opskriften
- Svansø brødblanding stenalderbrød 100 g 555 kcal / 2322 kj
- gær til bagning 15 g 17 kcal / 72 kj
-
vand
500 g 0 kcal /
0 kj
- Vand fra hanen :) 300 ml 0 kcal / 0 kj
- Proteinpulver, Myprotein, kakao 50 g 197 kcal / 822 kj
- Havregryn Finvalsede Netto 450 g 1571 kcal / 6571 kj
- hvedemel 150 g 525 kcal / 2197 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 11983 kJ / 2864 kcal |
| Fedt | 76,96 g |
| Kulhydrat | 398,87 g |
| Protein | 132,16 g |
| Kost fibre | 49,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 25 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 57 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-05-2015, sidst opdateret d. 11-05-2015
Ingen indlæg endnu.