Hindbær/vandmelon smoothie
I kategorien "Andet" findes opskriften "Hindbær/vandmelon smoothie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 650 gram.
Hindbær/vandmelon smoothie indeholder i alt 229 kalorier / 956 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 114 kcal / 478 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af airos
Sådan tilberedes Hindbær/vandmelon smoothie
Blend alle indgredienser
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Hindbær 100 g 54 kcal / 226 kj
-
Vandmelon
200 g 60 kcal /
251 kj
- Melon Honning 150 g 35 kcal / 144 kj
-
Appelsin juice
200 ml 80 kcal /
335 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 956 kJ / 229 kcal |
| Fedt | 2,15 g |
| Kulhydrat | 44,6 g |
| Protein | 4,9 g |
| Kost fibre | 1,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 9 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 82 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-05-2018, sidst opdateret d. 17-05-2018
Ingen indlæg endnu.