Høns i asparges gh
I kategorien "Andet" findes opskriften "Høns i asparges gh". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1145 gram.
Høns i asparges gh indeholder i alt 877 kalorier / 3669 KJ. Opskriften er for 7 portioner - hvilket svarer til 125 kcal / 524 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af morgitte
Sådan tilberedes Høns i asparges gh
gh
Ingredienser der indgår i opskriften (7 portioner)
- Hønsekød i tern, Herregårds 400 g 632 kcal / 2644 kj
- Asparges, konserves 270 g 43 kcal / 181 kj
- hvedemel vores 40 g 140 kcal / 586 kj
- skummetmælk danmælk 125 g 44 kcal / 183 kj
- Bouillon, Grøntsags 10 g 18 kcal / 75 kj
- Vand 300 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3669 kJ / 877 kcal |
| Fedt | 13,745 g |
| Kulhydrat | 43,03 g |
| Protein | 142,695 g |
| Kost fibre | 4,05 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 14 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 20 % | Ca. 60% |
| Protein | 66 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-09-2017, sidst opdateret d. 04-09-2017
Ingen indlæg endnu.