Humus fra Fru Jensen
I kategorien "Andet" findes opskriften "Humus fra Fru Jensen". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 401 gram.
Humus fra Fru Jensen indeholder i alt 501 kalorier / 2096 KJ.
Denne opskrift er oprettet af FruJensen1592
Sådan tilberedes Humus fra Fru Jensen
Alle ingredienser blendes med lidt vand og et fed hvidløg
Ingredienser der indgår i opskriften
- kikærter (Victoria, rema1000) 150 g 108 kcal / 452 kj
- Soltørrede tomater 190 g 361 kcal / 1510 kj
- Okseködboullion coop 11 g 32 kcal / 133 kj
- Vand direkte tappet fra hanen 50 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2096 kJ / 501 kcal |
| Fedt | 30,53 g |
| Kulhydrat | 31,07 g |
| Protein | 16,445 g |
| Kost fibre | 6,75 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 59 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 27 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-03-2015, sidst opdateret d. 12-03-2015
Ingen indlæg endnu.