Italiensk tomatsauce
I kategorien "Andet" findes opskriften "Italiensk tomatsauce". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1249 gram.
Italiensk tomatsauce indeholder i alt 983 kalorier / 4114 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Ankatja
Sådan tilberedes Italiensk tomatsauce
Sauter, kog og blend
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Løg, rå 150 g 68 kcal / 282 kj
- Hvidløg, rå 20 g 32 kcal / 134 kj
- Olivenolie 30 g 265 kcal / 1110 kj
- Tomatpure, koncentreret 30 g 26 kcal / 110 kj
- Tomater, hakkede (dåse) 310 g 186 kcal / 778 kj
- Bouillon, hønsekød, spiseklar 500 g 20 kcal / 84 kj
- Madlavningsfløde 18% (Egelykke) 200 g 380 kcal / 1590 kj
- Salt, bordsalt 5 g 0 kcal / 0 kj
- peber sort 2 g 6 kcal / 26 kj
- Oregano 2 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4114 kJ / 983 kcal |
| Fedt | 67,766 g |
| Kulhydrat | 48,32 g |
| Protein | 15,79 g |
| Kost fibre | 4,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 70 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 22 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-03-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.