kage i kop
I kategorien "Andet" findes opskriften "kage i kop". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 230 gram.
kage i kop indeholder i alt 829 kalorier / 3470 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 207 kcal / 867 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af marianne-h
Sådan tilberedes kage i kop
de tørre ting blandes med 1 tsk vanillasukke og ½ tsk bagepulver æg rører i mælk og olie . sættes i mikroovn i 300 min på højst.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hvedemel 40 g 136 kcal / 569 kj
-
Sukker, Dansukker, hvidt
50 g 203 kcal /
849 kj
- Kakao, budget 15 g 9 kcal / 38 kj
- Palmeolie 45 g 398 kcal / 1664 kj
-
Minimælk (Harmonie)
30 g 12 kcal /
50 kj
- Æg danæg 50 g 72 kcal / 299 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3470 kJ / 829 kcal |
| Fedt | 50,825 g |
| Kulhydrat | 81,715 g |
| Protein | 11,825 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 55 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 39 % | Ca. 60% |
| Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-01-2015, sidst opdateret d. 27-01-2015
Ingen indlæg endnu.