kaloriefattige boller - 12 stk
I kategorien "Andet" findes opskriften "kaloriefattige boller - 12 stk". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1090 gram.
kaloriefattige boller - 12 stk indeholder i alt 1562 kalorier / 6535 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 130 kcal / 545 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af elsaha
Sådan tilberedes kaloriefattige boller - 12 stk
hjemmebagt
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
- gær til bagning 10 g 11 kcal / 48 kj
-
Postevand
600 ml 0 kcal /
0 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 5 g 0 kcal / 0 kj
- Fuldkorns Speltmel, Amo 100 g 310 kcal / 1297 kj
- Grahamsmel AMO 350 g 1155 kcal / 4833 kj
- hvedemel first price 25 g 86 kcal / 358 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6535 kJ / 1562 kcal |
| Fedt | 11,29 g |
| Kulhydrat | 273,58 g |
| Protein | 46,14 g |
| Kost fibre | 42 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 7 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 79 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-01-2019, sidst opdateret d. 22-01-2019
Ingen indlæg endnu.