Kamilla bananpandekager
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kamilla bananpandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 275 gram.
Kamilla bananpandekager indeholder i alt 440 kalorier / 1841 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af kamhen1972
Sådan tilberedes Kamilla bananpandekager
Alle ingredienser blendes sammen
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Banan, rå 160 g 142 kcal / 596 kj
- bagepulver 5 g 9 kcal / 37 kj
-
Finvalsede økologiske havregryn
60 g 218 kcal /
911 kj
- Æg 50 g 71 kcal / 297 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1841 kJ / 440 kcal |
| Fedt | 9,38 g |
| Kulhydrat | 69,19 g |
| Protein | 15,32 g |
| Kost fibre | 9,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 20 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 66 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-03-2019, sidst opdateret d. 06-03-2019
Ingen indlæg endnu.