Kammerjunker mila
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kammerjunker mila". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 285 gram.
Kammerjunker mila indeholder i alt 878 kalorier / 3673 KJ. Opskriften er for 108 portioner - hvilket svarer til 8 kcal / 34 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Milla_nj
Sådan tilberedes Kammerjunker mila
Bland
Ingredienser der indgår i opskriften (108 portioner)
- Havregryn finvalsede 100 g 359 kcal / 1502 kj
- Kokosmel, Coop 20 g 129 kcal / 539 kj
- Protein Pulver WHEY 100 30 g 120 kcal / 502 kj
-
Kærgården
15 g 102 kcal /
426 kj
- Margarine, 80 %, stegning/bagning, vegetabilsk fedt 15 g 107 kcal / 446 kj
- Kokosmælk light Netto Santa Maria 100 g 53 kcal / 222 kj
- bagepulver 5 g 9 kcal / 37 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3673 kJ / 878 kcal |
| Fedt | 50,18 g |
| Kulhydrat | 62,995 g |
| Protein | 39,05 g |
| Kost fibre | 12,52 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 53 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 29 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-04-2019, sidst opdateret d. 29-04-2019
Ingen indlæg endnu.