Knækbrød Ohana
I kategorien "Andet" findes opskriften "Knækbrød Ohana". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 710 gram.
Knækbrød Ohana indeholder i alt 3392 kalorier / 14192 KJ. Opskriften er for 24 portioner - hvilket svarer til 141 kcal / 591 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Ohana
Sådan tilberedes Knækbrød Ohana
Hjemmelavet
Ingredienser der indgår i opskriften (24 portioner)
- kornblanding til knækbrød svansø 310 g 1550 kcal / 6485 kj
- Hvedemel Rema 1000 300 g 1014 kcal / 4243 kj
- Delikata Rapsolie 100 ml 828 kcal / 3464 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 14192 kJ / 3392 kcal |
| Fedt | 211,5 g |
| Kulhydrat | 281,4 g |
| Protein | 88,9 g |
| Kost fibre | 10,8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 56 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 33 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-02-2019, sidst opdateret d. 24-02-2019
Ingen indlæg endnu.