Kødsovs 123456789101112
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kødsovs 123456789101112". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1290 gram.
Kødsovs 123456789101112 indeholder i alt 952 kalorier / 3984 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 159 kcal / 664 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Camilla1995
Sådan tilberedes Kødsovs 123456789101112
Oksekød, tomatpure, wokblanding, tomatsovs
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Stir Fry Vegetables, Vitasia (Lidl) 400 g 192 kcal / 803 kj
- tomatpure 140 g 130 kcal / 545 kj
- Oksekød hakket 8-12% fedt 250 g 380 kcal / 1590 kj
- RB - Italiensk pasta sauce m basilikum 420 g pr glas 500 g 250 kcal / 1046 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3984 kJ / 952 kcal |
| Fedt | 30,3 g |
| Kulhydrat | 83,3 g |
| Protein | 73,62 g |
| Kost fibre | 13,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 30 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 37 % | Ca. 60% |
| Protein | 33 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-05-2019, sidst opdateret d. 06-05-2019
Ingen indlæg endnu.