Kødsovs Keto på 4 uger
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kødsovs Keto på 4 uger". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 890 gram.
Kødsovs Keto på 4 uger indeholder i alt 1579 kalorier / 6608 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 395 kcal / 1652 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes Kødsovs Keto på 4 uger
.....
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
bacon tern tulip
100 g 267 kcal /
1117 kj
- Hakket oksekød 10% pr. 100g 500 g 775 kcal / 3243 kj
- Oksebouillon 200 ml 12 kcal / 50 kj
- Tomatpure 20 g 19 kcal / 78 kj
-
Smør, saltet
70 g 507 kcal /
2120 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6608 kJ / 1579 kcal |
| Fedt | 121,18 g |
| Kulhydrat | 4,42 g |
| Protein | 122,35 g |
| Kost fibre | 1,46 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 68 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 1 % | Ca. 60% |
| Protein | 31 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-04-2020, sidst opdateret d. 17-04-2020
Ingen indlæg endnu.