kokostoppe
I kategorien "Andet" findes opskriften "kokostoppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 535 gram.
kokostoppe indeholder i alt 2957 kalorier / 12373 KJ. Opskriften er for 14 portioner - hvilket svarer til 211 kcal / 884 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Chrishaus
Sådan tilberedes kokostoppe
Bland og bag
Ingredienser der indgår i opskriften (14 portioner)
- Kokosolie, øko-Urtekram (Nic). 100 g 900 kcal / 3766 kj
- kokosmel - sund fornuft 210 g 1281 kcal / 5360 kj
- Stevia sweet, Hermesetas 50 g 140 kcal / 584 kj
- æggehvider 75 g 37 kcal / 154 kj
- Mørk chokolade 70 % Premium marabou 100 g 600 kcal / 2510 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 12373 kJ / 2957 kcal |
| Fedt | 276,85 g |
| Kulhydrat | 73,675 g |
| Protein | 26,9 g |
| Kost fibre | 31 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 86 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 10 % | Ca. 60% |
| Protein | 4 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-08-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.