Kold kartoffelsalat
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kold kartoffelsalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 500 gram.
Kold kartoffelsalat indeholder i alt 496 kalorier / 2076 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 165 kcal / 692 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af marianne-h
Sådan tilberedes Kold kartoffelsalat
Bland sammen, smag til med salt og peber, sennep og citron, skær de kogte kartofler i skiver .
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
-
Kartofler kogte
300 g 246 kcal /
1029 kj
- græsk yoghurt 0,1% 100 g 39 kcal / 163 kj
-
Salat mayonaise Kraft
40 g 192 kcal /
803 kj
- Forårsløg, rå 50 g 17 kcal / 69 kj
- Purløg, rå 10 g 3 kcal / 11 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2076 kJ / 496 kcal |
| Fedt | 21,36 g |
| Kulhydrat | 61,95 g |
| Protein | 11,9 g |
| Kost fibre | 5,78 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 39 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 51 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-08-2015, sidst opdateret d. 16-08-2015
Ingen indlæg endnu.