Kyllingewok
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kyllingewok". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1040 gram.
Kyllingewok indeholder i alt 1542 kalorier / 6450 KJ.
Denne opskrift er oprettet af NK84053
Sådan tilberedes Kyllingewok
kom alle ingredienserne i woken og sørg for kyllingen er helt færdig.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Kylling, bryst, kød og skind, rå 394 g 583 kcal / 2440 kj
- Løg, rå 40 g 18 kcal / 75 kj
- Porre, rå 192 g 71 kcal / 297 kj
- Majsblanding 414 g 869 kcal / 3638 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6450 kJ / 1542 kcal |
| Fedt | 28,074 g |
| Kulhydrat | 56,044 g |
| Protein | 99,348 g |
| Kost fibre | 21,544 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 29 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 26 % | Ca. 60% |
| Protein | 45 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-09-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.