Lakserilette
I kategorien "Andet" findes opskriften "Lakserilette". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 720 gram.
Lakserilette indeholder i alt 916 kalorier / 3831 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Winni86
Sådan tilberedes Lakserilette
Laks
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Laksefilet 400 g 708 kcal / 2962 kj
- Creme fraiche 5% 100 g 85 kcal / 356 kj
- rødløg 150 g 75 kcal / 314 kj
- Dild, rå 25 g 12 kcal / 49 kj
- Purløg 25 g 7 kcal / 27 kj
-
Dijon Sennep, la Préférée
20 g 29 kcal /
123 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3831 kJ / 916 kcal |
| Fedt | 51,675 g |
| Kulhydrat | 24,15 g |
| Protein | 89,325 g |
| Kost fibre | 0,525 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 51 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 11 % | Ca. 60% |
| Protein | 39 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-08-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.