løgsuppe
I kategorien "Andet" findes opskriften "løgsuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1330 gram.
løgsuppe indeholder i alt 440 kalorier / 1842 KJ.
Denne opskrift er oprettet af rasmula
Sådan tilberedes løgsuppe
pil løgene og skær dem i tynde skiver. Sauter dem i en gryde med olie ved svag varme, til de bliver bløde. Tilsæt bouillon og laurbærblad og lad suppen simre under låg ca. 10 min. smag til med salt og peber og tag laurbærbladet op inden servering.
Tips - 1 1/2dk af bouillonen kan byttes ud med vin, men husk da at lægge vin til kalorietælleren.
Serveres med 1 skive flerkornsbrød til.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Løg, rå 300 g 135 kcal / 565 kj
- Rapsolie 30 g 265 kcal / 1110 kj
- Bouillon, hønsekød, spiseklar 1000 g 40 kcal / 167 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1842 kJ / 440 kcal |
| Fedt | 32,9 g |
| Kulhydrat | 33 g |
| Protein | 7,8 g |
| Kost fibre | 5,7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 64 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 29 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-02-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.