Lotte's ruggryn muffins m. chokolade
I kategorien "Andet" findes opskriften "Lotte's ruggryn muffins m. chokolade". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1100 gram.
Lotte's ruggryn muffins m. chokolade indeholder i alt 3414 kalorier / 14284 KJ. Opskriften er for 28 portioner - hvilket svarer til 122 kcal / 510 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af ljhdk
Sådan tilberedes Lotte's ruggryn muffins m. chokolade
Bland alle de tørre ingredienser sammen incl. chokoladen. Tilsæt sammenpiskede æg og mælk samt smeltet smør. Bland og hæld i forme. Bag ved 200 grader i 18-20 min. Pynt evt. med lidt hvid chokolade
Ingredienser der indgår i opskriften (28 portioner)
- ruggryn 100 g 350 kcal / 1464 kj
- Hvedemel, Amo 375 g 1238 kcal / 5178 kj
- Bagepulver 15 g 26 kcal / 109 kj
- sukker 10 g 39 kcal / 162 kj
- Chokolade mørk Superior Netto 80 g 456 kcal / 1908 kj
-
Minimælk (Harmonie)
250 g 100 kcal /
418 kj
-
Æg
120 g 174 kcal /
728 kj
- Margarine, 80 %, stegning/bagning, vegetabilsk fedt 125 g 888 kcal / 3713 kj
- Hvid chokolade, Carletti 25 ml 144 kcal / 602 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 14284 kJ / 3414 kcal |
| Fedt | 167,9 g |
| Kulhydrat | 391,095 g |
| Protein | 78,505 g |
| Kost fibre | 23,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 45 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 46 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-11-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.