Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

madpandekage Roco

I kategorien "Andet" findes opskriften "madpandekage Roco". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 180 gram.

madpandekage Roco indeholder i alt 466 kalorier / 1950 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 233 kcal / 975 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes madpandekage Roco

piskes og bages

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1950 kJ / 466 kcal
Fedt25,95 g
Kulhydrat36,65 g
Protein19,8 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt51 %Højst 30%
Kulhydrat32 %Ca. 60%
Protein17 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 20-09-2015, sidst opdateret d. 20-09-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.