MINOVIOS spidskål med snackpeber
I kategorien "Andet" findes opskriften "MINOVIOS spidskål med snackpeber". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 521 gram.
MINOVIOS spidskål med snackpeber indeholder i alt 253 kalorier / 1057 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 126 kcal / 529 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Minovio
Sådan tilberedes MINOVIOS spidskål med snackpeber
Det hele snittes og svitses i karry på en pande
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
-
snackpeber
95 g 29 kcal /
119 kj
-
Spidskål
366 g 99 kcal /
413 kj
- Rødløg 60 g 125 kcal / 525 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1057 kJ / 253 kcal |
| Fedt | 1,753 g |
| Kulhydrat | 29,824 g |
| Protein | 9,881 g |
| Kost fibre | 9,709 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 9 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 68 % | Ca. 60% |
| Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-06-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.