Morgenmad
I kategorien "Andet" findes opskriften "Morgenmad". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 285 gram.
Morgenmad indeholder i alt 424 kalorier / 1774 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Barner90
Sådan tilberedes Morgenmad
NA
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Sukker, budget. 15 g 60 kcal / 251 kj
-
Havregryn, finvalsede fra REMA1000
80 g 288 kcal /
1205 kj
- Minimælk 0,5% - Dan Mælk - 1 Liter (Rema1000) 190 g 76 kcal / 318 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1774 kJ / 424 kcal |
| Fedt | 6,55 g |
| Kulhydrat | 68,92 g |
| Protein | 17,05 g |
| Kost fibre | 8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 15 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 68 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-08-2015, sidst opdateret d. 24-08-2015
Ingen indlæg endnu.