Nice-cream, mocca-choko
I kategorien "Andet" findes opskriften "Nice-cream, mocca-choko". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 88 gram.
Nice-cream, mocca-choko indeholder i alt 95 kalorier / 398 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 32 kcal / 133 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af mrsSvendsen
Sådan tilberedes Nice-cream, mocca-choko
Opskrift fra Heltmormor.dk
Opløs instantkaffe-pulveret i mælken
Blend de frosne bananstykker med mælkeblandingen til en meget luftig masse og hæld over i en skål. Smelt chokoladen og rør det let i massen. Frys mindst 1/2 time eller til det bliver tykkere/mere stift. Giver 3 kugler/portioner
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- bananer rå 60 g 49 kcal / 206 kj
- skummetmælk danmælk 20 g 7 kcal / 29 kj
-
Kaffe, instant, pulver
1 ml 3 kcal /
13 kj
- Mørk chokolade 7 g 36 kcal / 150 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 398 kJ / 95 kcal |
| Fedt | 2,247 g |
| Kulhydrat | 16,757 g |
| Protein | 2,06 g |
| Kost fibre | 1,151 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 21 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 70 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-07-2018, sidst opdateret d. 01-07-2018
Ingen indlæg endnu.