Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Oksekød med kartoffelmos

I kategorien "Andet" findes opskriften "Oksekød med kartoffelmos". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1165 gram.

Oksekød med kartoffelmos indeholder i alt 687 kalorier / 2875 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 344 kcal / 1438 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Oksekød med kartoffelmos

brun oksekødet i lidt olie
champignon i skiver tilsættes
brunes med
krydr 1 -2 tsk paprika
salt og peber tilsæt tomat og 1 dl bouillon - det hele simre i 10 minutter
tilbered kartoffelmosen efter anvisningen
kødblandingen lægges i ovnfast fad med mosen oven på som låg
retten bages i 20 min. i ovn 200 grader

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2875 kJ / 687 kcal
Fedt44,72 g
Kulhydrat111,96 g
Protein135,24 g
Kost fibre11,66 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt29 %Højst 30%
Kulhydrat32 %Ca. 60%
Protein39 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 15-09-2014, sidst opdateret d. 08-01-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.