Orientalsk rejesuppe med ferskner
I kategorien "Andet" findes opskriften "Orientalsk rejesuppe med ferskner". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2010 gram.
Orientalsk rejesuppe med ferskner indeholder i alt 2773 kalorier / 11601 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 277 kcal / 1160 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af simoneeo
Sådan tilberedes Orientalsk rejesuppe med ferskner
Løg, hvidløg og karry svitses i gryden.
Alle væskerne tilsættes, samt fersknerne.
Det hele skal simre i 20 min.
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- Løg, rå 150 g 68 kcal / 282 kj
- Hvidløg, rå 5 g 8 kcal / 33 kj
- Cremefine til madlavning 7% 250 g 225 kcal / 941 kj
- dåse ferskner fra rema 1000 800 g 2232 kcal / 9339 kj
- Flåede tomater Budget 800 g 240 kcal / 1004 kj
- Grønsagsboullion - færdig 5 g 0 kcal / 1 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 11601 kJ / 2773 kcal |
| Fedt | 22,795 g |
| Kulhydrat | 181,96 g |
| Protein | 17,23 g |
| Kost fibre | 13,36 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 20 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 73 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-01-2013, sidst opdateret d. 23-06-2016
Ingen indlæg endnu.