Pasta med tun (2)
I kategorien "Andet" findes opskriften "Pasta med tun (2)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1541 gram.
Pasta med tun (2) indeholder i alt 1518 kalorier / 6353 KJ.
Denne opskrift er oprettet af willow
Sådan tilberedes Pasta med tun (2)
Pasta med tun
Ingredienser der indgår i opskriften
- Tun i vand fakta 140 g 154 kcal / 644 kj
- Majs x-tra 285 g 314 kcal / 1312 kj
- Fuldkornspasta øko (Lensi) 100 g 330 kcal / 1381 kj
- Hakkede tomater (Det' italiensk) 400 g 88 kcal / 368 kj
- Bønner i tomatsauce 420 g 378 kcal / 1582 kj
- Hvidløg, rå 12 g 19 kcal / 80 kj
- Løg, rå 100 g 45 kcal / 188 kj
- chili Sambal Oelek stærk - melisa 7 g 3 kcal / 12 kj
- Rapsolie 7 g 62 kcal / 259 kj
- Oliven 70 g 126 kcal / 527 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6353 kJ / 1518 kcal |
| Fedt | 33,91 g |
| Kulhydrat | 227,632 g |
| Protein | 83,088 g |
| Kost fibre | 10,652 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 20 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 59 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-10-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.