Peber/champignon mix
I kategorien "Andet" findes opskriften "Peber/champignon mix". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 475 gram.
Peber/champignon mix indeholder i alt 296 kalorier / 1238 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Elsebethbuch
Sådan tilberedes Peber/champignon mix
Svitses på panden tilsæt milda, salt og peber
Ingredienser der indgår i opskriften
-
peberfrugt rød
200 g 60 kcal /
251 kj
-
Champignon, rå
150 g 36 kcal /
151 kj
- Fløde, Cremefine 15% (Milda) 125 g 200 kcal / 837 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1238 kJ / 296 kcal |
| Fedt | 20 g |
| Kulhydrat | 23,125 g |
| Protein | 9,45 g |
| Kost fibre | 5,95 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 58 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 30 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-08-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.