pizzabund Tanja 2
I kategorien "Andet" findes opskriften "pizzabund Tanja 2". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 407 gram.
pizzabund Tanja 2 indeholder i alt 419 kalorier / 1754 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af tanjalr1
Sådan tilberedes pizzabund Tanja 2
blomkål
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Blomkål, uspec., rå 250 g 68 kcal / 282 kj
- Prima Donna (rød) 45 g 181 kcal / 757 kj
-
Æg ,coop m/l
100 g 150 kcal /
628 kj
- Husk Loppefrøskaller 12 g 21 kcal / 87 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1754 kJ / 419 kcal |
| Fedt | 25,247 g |
| Kulhydrat | 13,25 g |
| Protein | 32,455 g |
| Kost fibre | 15,7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 55 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 13 % | Ca. 60% |
| Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-09-2016, sidst opdateret d. 22-09-2016
Ingen indlæg endnu.