Rabarberkompot til skyr
I kategorien "Andet" findes opskriften "Rabarberkompot til skyr". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 725 gram.
Rabarberkompot til skyr indeholder i alt 206 kalorier / 862 KJ. Opskriften er for 7 portioner - hvilket svarer til 29 kcal / 123 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af mahatma
Sådan tilberedes Rabarberkompot til skyr
Rabarber og jordbær koges. Tilsæt sukker og sødemiddel. Blendes.
Ingredienser der indgår i opskriften (7 portioner)
- Rababer 400 g 104 kcal / 435 kj
- Jordbær Vores Øko 100 g 41 kcal / 172 kj
- Sukker alm hvidt 15 g 61 kcal / 255 kj
- Isis Perfect Sød sukkererstatning, flydende 10 g 0 kcal / 0 kj
-
Postevand
200 ml 0 kcal /
0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 862 kJ / 206 kcal |
| Fedt | 1,7 g |
| Kulhydrat | 128 g |
| Protein | 14,8 g |
| Kost fibre | 58,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 3 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 87 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-05-2019, sidst opdateret d. 20-05-2019
Ingen indlæg endnu.