Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Røbede-gulerod bøf

I kategorien "Andet" findes opskriften "Røbede-gulerod bøf". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 620 gram.

Røbede-gulerod bøf indeholder i alt 499 kalorier / 2089 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 125 kcal / 522 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Røbede-gulerod bøf

Rødbeder og gulerod rives og blandes med resten og bages i ovnen ved 190 grader i ca 25 min vendes når der er gået halvdelen sf tiden

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2089 kJ / 499 kcal
Fedt24,222 g
Kulhydrat52,249 g
Protein21,758 g
Kost fibre10,27 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt42 %Højst 30%
Kulhydrat41 %Ca. 60%
Protein17 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 09-04-2021, sidst opdateret d. 11-04-2021

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.