rosin smørrecreme
I kategorien "Andet" findes opskriften "rosin smørrecreme". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 225 gram.
rosin smørrecreme indeholder i alt 451 kalorier / 1885 KJ.
Denne opskrift er oprettet af mahi89
Sådan tilberedes rosin smørrecreme
1dl rosiner
2 store skeer kakaopulver
1 spsk kanel
1dl kernemælk, eller skyr, alt efter hvor tyk cremen ønskes.
kom alle ingr i en blender til massen er ensartet.
kom det i en lufttæt beholder og kommes på køl i en times tid,.
kan evt tilsættes lidt sød hvis dette ønskes.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Kakaopulver Budget 50 g 180 kcal / 753 kj
- Rosiner (First Price) 60 g 180 kcal / 753 kj
- Kanel, stødt 15 g 56 kcal / 232 kj
- kærnemælk 0,5% Arla 100 g 35 kcal / 146 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1885 kJ / 451 kcal |
| Fedt | 2,75 g |
| Kulhydrat | 97,1 g |
| Protein | 8,15 g |
| Kost fibre | 3,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 87 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-05-2014, sidst opdateret d. 23-06-2016
Ingen indlæg endnu.