Rugbrødschips
I kategorien "Andet" findes opskriften "Rugbrødschips". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 290 gram.
Rugbrødschips indeholder i alt 725 kalorier / 3033 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 73 kcal / 303 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Pernille85
Sådan tilberedes Rugbrødschips
Skær rugbrødet i tynde skiver, pensel med olie og drys med salt. Bag til de er sprøde.
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- Løgumkloster Rugbrød 250 g 478 kcal / 1998 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 10 g 0 kcal / 0 kj
- Olivenolie, DeCecco 30 g 248 kcal / 1036 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3033 kJ / 725 kcal |
| Fedt | 35,48 g |
| Kulhydrat | 85,325 g |
| Protein | 14,75 g |
| Kost fibre | 14,25 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 44 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 47 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-07-2016, sidst opdateret d. 01-08-2016
Ingen indlæg endnu.