Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

ruggryn & havregryn

I kategorien "Andet" findes opskriften "ruggryn & havregryn". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 100 gram.

ruggryn & havregryn indeholder i alt 345 kalorier / 1443 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes ruggryn & havregryn

100 g

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi1443 kJ / 345 kcal
Fedt3,85 g
Kulhydrat60,05 g
Protein10,9 g
Kost fibre12,35 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt11 %Højst 30%
Kulhydrat75 %Ca. 60%
Protein14 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 02-02-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.