Scrambled eggs Ohana
I kategorien "Andet" findes opskriften "Scrambled eggs Ohana". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 724 gram.
Scrambled eggs Ohana indeholder i alt 540 kalorier / 2258 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 135 kcal / 564 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Ohana
Sådan tilberedes Scrambled eggs Ohana
+ salt og peber
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Æg 1 stk 524 g 472 kcal / 1973 kj
-
skummetmælk
200 g 68 kcal /
285 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2258 kJ / 540 kcal |
| Fedt | 26,4 g |
| Kulhydrat | 11,496 g |
| Protein | 33,2 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 57 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 11 % | Ca. 60% |
| Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-08-2018, sidst opdateret d. 11-08-2018
Ingen indlæg endnu.