Spicy shrimp taco + cilantro-,lime-,garlic- slaw
I kategorien "Andet" findes opskriften "Spicy shrimp taco + cilantro-,lime-,garlic- slaw". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 100 gram.
Spicy shrimp taco + cilantro-,lime-,garlic- slaw indeholder i alt 52 kalorier / 215 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 13 kcal / 54 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes Spicy shrimp taco + cilantro-,lime-,garlic- slaw
Lav cilantro slawen - mix noget koriander, juice fra to lime, lidt hvidløg og 1-2 dl græsk yogurt, hæld væsken over den kvart del af den udskåret hvidkål og lad det soake
Lav derefter 16 rejer, bland dem i noget paprika, chili, hvidløgspulver og løgpulver
Mos noget avocado - smør avocadoen på tortillaen, derefter slawen og så på med rejerne og nyd the best taco ever
270 kcal pr taco
https://www.instagram.com/p/B-mvIzBBstC/?igshid=umefqkwg15jv
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Rejer, ekstra store 50 g 37 kcal / 153 kj
- Hvidkål, rå 50 g 15 kcal / 63 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 215 kJ / 52 kcal |
| Fedt | 1,2 g |
| Kulhydrat | 22,5 g |
| Protein | 16,8 g |
| Kost fibre | 3,45 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 54 % | Ca. 60% |
| Protein | 40 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-04-2020, sidst opdateret d. 09-04-2020
Ingen indlæg endnu.