Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Spicy shrimp taco + cilantro-,lime-,garlic- slaw

270 kcal pr stk

I kategorien "Andet" findes opskriften "Spicy shrimp taco + cilantro-,lime-,garlic- slaw". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 100 gram.

Spicy shrimp taco + cilantro-,lime-,garlic- slaw indeholder i alt 52 kalorier / 215 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 13 kcal / 54 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Spicy shrimp taco + cilantro-,lime-,garlic- slaw

Lav cilantro slawen - mix noget koriander, juice fra to lime, lidt hvidløg og 1-2 dl græsk yogurt, hæld væsken over den kvart del af den udskåret hvidkål og lad det soake
Lav derefter 16 rejer, bland dem i noget paprika, chili, hvidløgspulver og løgpulver
Mos noget avocado - smør avocadoen på tortillaen, derefter slawen og så på med rejerne og nyd the best taco ever
270 kcal pr taco

https://www.instagram.com/p/B-mvIzBBstC/?igshid=umefqkwg15jv

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi215 kJ / 52 kcal
Fedt1,2 g
Kulhydrat22,5 g
Protein16,8 g
Kost fibre3,45 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt6 %Højst 30%
Kulhydrat54 %Ca. 60%
Protein40 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 09-04-2020, sidst opdateret d. 09-04-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.