Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Spidskål M oksekød LoLo

I kategorien "Andet" findes opskriften "Spidskål M oksekød LoLo". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1476 gram.

Spidskål M oksekød LoLo indeholder i alt 1106 kalorier / 4629 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 553 kcal / 2315 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Spidskål M oksekød LoLo

Spidskål M 1 spsk olivenolie på panden krydderier med spidskommen , salt og peber.

Oksekød svitset på panden med forskellige løg, chili salt og peber.

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4629 kJ / 1106 kcal
Fedt39,004 g
Kulhydrat46,93 g
Protein139,01 g
Kost fibre22,8 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt32 %Højst 30%
Kulhydrat17 %Ca. 60%
Protein50 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 10-08-2018, sidst opdateret d. 10-08-2018

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.