Squashboller - valdemarsro
I kategorien "Andet" findes opskriften "Squashboller - valdemarsro". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 971 gram.
Squashboller - valdemarsro indeholder i alt 1690 kalorier / 7071 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 169 kcal / 707 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af andrup
Sådan tilberedes Squashboller - valdemarsro
Uden fuldkornsmel
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- Squash 200 g 38 kcal / 159 kj
- hvedemel 320 g 1130 kcal / 4726 kj
- gær til bagning 20 g 23 kcal / 95 kj
-
Sukker
6 g 25 kcal /
103 kj
- vand fra hanen 300 g 0 kcal / 0 kj
- Havregryn Grovvalsede store coop 125 g 475 kcal / 1987 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7071 kJ / 1690 kcal |
| Fedt | 146,63 g |
| Kulhydrat | 2594,42 g |
| Protein | 445,78 g |
| Kost fibre | 243,24 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 10 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 77 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-10-2019, sidst opdateret d. 15-10-2019
Ingen indlæg endnu.