Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Stuvet Hvidkål Tina´s

I kategorien "Andet" findes opskriften "Stuvet Hvidkål Tina´s". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1380 gram.

Stuvet Hvidkål Tina´s indeholder i alt 848 kalorier / 3548 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 141 kcal / 591 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Stuvet Hvidkål Tina´s

Kål fintsnittes koges letsaltet vand når det er mørt hældes kålvandet fra, sovsen laves som opbagt, af olie mel og mælk når sovsen er færdig smages til med salt og hvid peber og et nip muskatnød inden kålen blandes i.

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3548 kJ / 848 kcal
Fedt35,75 g
Kulhydrat120,5 g
Protein26 g
Kost fibre23 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt38 %Højst 30%
Kulhydrat57 %Ca. 60%
Protein12 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 08-10-2017, sidst opdateret d. 29-10-2017

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.