Sund brownie a la Line Ohana
I kategorien "Andet" findes opskriften "Sund brownie a la Line Ohana". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 485 gram.
Sund brownie a la Line Ohana indeholder i alt 1386 kalorier / 5797 KJ. Opskriften er for 20 portioner - hvilket svarer til 69 kcal / 290 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Ohana
Sådan tilberedes Sund brownie a la Line Ohana
Med karamel og chokolade
Ingredienser der indgår i opskriften (20 portioner)
- Banan, rå 100 g 89 kcal / 372 kj
- Æg øko 120 g 166 kcal / 693 kj
- Vanillepulver 10 g 38 kcal / 158 kj
- Hvedemel Rema 1000 50 g 169 kcal / 707 kj
- Dadler 90 g 240 kcal / 1005 kj
-
Mørk chokolade 70% kakao
100 g 549 kcal /
2297 kj
- Kokosolie 15 g 135 kcal / 565 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5797 kJ / 1386 kcal |
| Fedt | 63,31 g |
| Kulhydrat | 156,36 g |
| Protein | 31,36 g |
| Kost fibre | 11,54 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 43 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 47 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-03-2020, sidst opdateret d. 22-03-2020
Ingen indlæg endnu.