Tærtebund
I kategorien "Andet" findes opskriften "Tærtebund". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 287 gram.
Tærtebund indeholder i alt 1367 kalorier / 5720 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 171 kcal / 715 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af DorteL
Sådan tilberedes Tærtebund
Bland alle ingredienser sammen, lad hvile i 30 min i køleskab. Form dejen i tærtefadet. Bag ved 175 grader i 5 min uden fyld. Fyldet puttes i og bages til skorpen er gylden
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- laa. hvedemel (fakta's) 100 g 347 kcal / 1452 kj
- Durummel (Munkemel) 50 g 170 kcal / 711 kj
- Bakkedal smør 125 g 850 kcal / 3556 kj
- Salt, bordsalt 2 g 0 kcal / 0 kj
- Vand direkte tappet fra hanen 10 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5720 kJ / 1367 kcal |
| Fedt | 95,5 g |
| Kulhydrat | 106,75 g |
| Protein | 17,75 g |
| Kost fibre | 6,75 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 63 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 31 % | Ca. 60% |
| Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-08-2015, sidst opdateret d. 26-08-2015
Ingen indlæg endnu.