Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Toast (hjemmelavet)

I kategorien "Andet" findes opskriften "Toast (hjemmelavet)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 230 gram.

Toast (hjemmelavet) indeholder i alt 484 kalorier / 2027 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 242 kcal / 1013 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Toast (hjemmelavet)

Lavet med minimal mængde at skinke og ost (1 skive af hver)
Nedenstående ingredienser er til 2 toast.

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2027 kJ / 484 kcal
Fedt10,025 g
Kulhydrat60,4 g
Protein32,35 g
Kost fibre11,55 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt20 %Højst 30%
Kulhydrat52 %Ca. 60%
Protein28 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 30-08-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.