Toast med kylling og havarti
I kategorien "Andet" findes opskriften "Toast med kylling og havarti". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 150 gram.
Toast med kylling og havarti indeholder i alt 330 kalorier / 1382 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Trifty
Sådan tilberedes Toast med kylling og havarti
Klap det hele sammen
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Fuldkornssandwichbrød (Rema 1000) 100 g 220 kcal / 920 kj
- Havarti med jalapenos 20 g 64 kcal / 268 kj
- kyllingepålægspakke Dulano (u.kryd.) 30 g 46 kcal / 193 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1382 kJ / 330 kcal |
| Fedt | 10,2 g |
| Kulhydrat | 38,5 g |
| Protein | 17,9 g |
| Kost fibre | 8,15 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 29 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 49 % | Ca. 60% |
| Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-04-2019, sidst opdateret d. 26-04-2019
Ingen indlæg endnu.