tomatkompot
I kategorien "Andet" findes opskriften "tomatkompot". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 575 gram.
tomatkompot indeholder i alt 564 kalorier / 2361 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Ram1
Sådan tilberedes tomatkompot
,
Ingredienser der indgår i opskriften
- Peberfrugt, rød 130 g 39 kcal / 163 kj
-
Tomat, dansk, rå
235 g 47 kcal /
197 kj
- Rødløg 190 g 397 kcal / 1661 kj
-
Sukker, Dansukker, hvidt
20 g 81 kcal /
340 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2361 kJ / 564 kcal |
| Fedt | 1,795 g |
| Kulhydrat | 57,87 g |
| Protein | 6,375 g |
| Kost fibre | 10,285 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 85 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-01-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.