Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Tomatsalat

I kategorien "Andet" findes opskriften "Tomatsalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 649 gram.

Tomatsalat indeholder i alt 455 kalorier / 1902 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 114 kcal / 476 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Tomatsalat

Ingredienser:
4 tomater
1 lille rødløg (eller 1/2 stort)
1 bøfmozzerala
1 bundt basilikum

Dressing:
1 spsk olivenolie
1/2 spsk balsamicoeddike
salt og peber

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1902 kJ / 455 kcal
Fedt24,183 g
Kulhydrat32,935 g
Protein29,755 g
Kost fibre6,58 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt48 %Højst 30%
Kulhydrat29 %Ca. 60%
Protein26 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 07-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.