Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Tzatziki, Lene

I kategorien "Andet" findes opskriften "Tzatziki, Lene". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 960 gram.

Tzatziki, Lene indeholder i alt 364 kalorier / 1523 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 46 kcal / 190 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Tzatziki, Lene

450 g revet og drænet agurk.

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1523 kJ / 364 kcal
Fedt2,5 g
Kulhydrat36,76 g
Protein48,79 g
Kost fibre2,46 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt6 %Højst 30%
Kulhydrat40 %Ca. 60%
Protein54 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 18-05-2018, sidst opdateret d. 25-02-2019

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.