Tzatziki
I kategorien "Andet" findes opskriften "Tzatziki". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 950 gram.
Tzatziki indeholder i alt 408 kalorier / 1705 KJ.
Denne opskrift er oprettet af ElisabethHenriksen
Sådan tilberedes Tzatziki
Bland med krydderier
Ingredienser der indgår i opskriften
- Agurk 500 g 70 kcal / 293 kj
- Græsk Yoghurt, Nostimo, 2% 450 g 338 kcal / 1412 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1705 kJ / 408 kcal |
| Fedt | 9,5 g |
| Kulhydrat | 36,15 g |
| Protein | 41,75 g |
| Kost fibre | 2,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 22 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 36 % | Ca. 60% |
| Protein | 42 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-07-2013, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.