Wok m. kylling
I kategorien "Andet" findes opskriften "Wok m. kylling". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1962 gram.
Wok m. kylling indeholder i alt 1842 kalorier / 7706 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af HenrikR
Sådan tilberedes Wok m. kylling
1 portion
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Peberfrugt, Gul 95 g 29 kcal / 119 kj
- Peberfrugt, grøn, rå 70 g 15 kcal / 62 kj
-
Gulerod, uspec., rå
150 g 53 kcal /
220 kj
- Løg, rå 120 g 54 kcal / 226 kj
- minimajs på dåse Coop 200 g 50 kcal / 209 kj
- Oliver, kylling inderfilet 510 g 561 kcal / 2347 kj
- Olivenolie, ekstra jomfru 5 g 42 kcal / 176 kj
- Xing Fu Rød karrypasta 2 g 5 kcal / 22 kj
- kokosmælk 660 g 944 kcal / 3949 kj
- Ærter frost fine (AG) 150 g 90 kcal / 377 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7706 kJ / 1842 kcal |
| Fedt | 113,28 g |
| Kulhydrat | 56,59 g |
| Protein | 145,875 g |
| Kost fibre | 7,89 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 56 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 12 % | Ca. 60% |
| Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-11-2012, sidst opdateret d. 26-02-2018
Ingen indlæg endnu.