eighties brød LCHF
I kategorien "Brød" findes opskriften "eighties brød LCHF". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 77 gram.
eighties brød LCHF indeholder i alt 213 kalorier / 889 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Gitte-b
Sådan tilberedes eighties brød LCHF
Bland og bag
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Pofiber 8 g 6 kcal / 25 kj
- Bagepulver 2 g 3 kcal / 15 kj
- salt 2 g 0 kcal / 0 kj
- Koldpresset rapsolie fra Egeskov 15 g 133 kcal / 555 kj
- Æg, hele, rå 50 g 71 kcal / 295 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 889 kJ / 213 kcal |
| Fedt | 19,99 g |
| Kulhydrat | 2,756 g |
| Protein | 7,124 g |
| Kost fibre | 5,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 82 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 5 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-11-2014, sidst opdateret d. 22-11-2014
Ingen indlæg endnu.