Eighties
I kategorien "Brød" findes opskriften "Eighties". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 81 gram.
Eighties indeholder i alt 229 kalorier / 958 KJ. Opskriften er for 56 portioner - hvilket svarer til 4 kcal / 17 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af LikeBree
Sådan tilberedes Eighties
http://ravfood.com/2014/09/01/eighties-et-lchf-brod-i-mikroovn/
Ingredienser der indgår i opskriften (56 portioner)
- Mayonnaise, øko-Machandel (Nic). 20 g 149 kcal / 623 kj
- Pofiber 8 g 6 kcal / 25 kj
- Bagepulver 2 g 3 kcal / 15 kj
- salt 1 g 0 kcal / 0 kj
- Æg, hele, rå 50 g 71 kcal / 295 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 958 kJ / 229 kcal |
| Fedt | 21,19 g |
| Kulhydrat | 3,316 g |
| Protein | 7,384 g |
| Kost fibre | 5,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 82 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 6 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-01-2015, sidst opdateret d. 01-02-2015
Ingen indlæg endnu.