Fuldkornsformbrød
I kategorien "Brød" findes opskriften "Fuldkornsformbrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 707 gram.
Fuldkornsformbrød indeholder i alt 2416 kalorier / 10109 KJ.
Denne opskrift er oprettet af LouiseLindskov
Sådan tilberedes Fuldkornsformbrød
Fra vegetarisk vellyst
Ingredienser der indgår i opskriften
- Vand, drikke-, vejl. værdier 35 ml 0 kcal / 0 kj
- Bagegær, presset, rå 12 g 13 kcal / 56 kj
- Yougurt naturel, 1,5% 12 g 5 kcal / 23 kj
- Salt, bordsalt 3 g 0 kcal / 0 kj
- Honning 5 g 17 kcal / 70 kj
- Solsikkekerner, Finax 50 g 321 kcal / 1341 kj
- Grahamsmel Økologisk, Kornkammeret 175 g 578 kcal / 2416 kj
- Fuldkorns durummel, Urtekram 150 g 525 kcal / 2197 kj
- Hvedemel økologisk Kornkammeret 250 g 825 kcal / 3452 kj
- Rapsolie 15 g 133 kcal / 555 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 10109 kJ / 2416 kcal |
| Fedt | 54,733 g |
| Kulhydrat | 388,616 g |
| Protein | 71,977 g |
| Kost fibre | 21,744 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 21 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 67 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-04-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.